自我和解,是不斷看回自己、愛回自己的一種超能力。」- 和解療癒創辦人 慈馨

和解,是一種不斷接近自己、愛回自己、實現自我的自癒過程

在多重社會壓力、快速複雜的關係變遷,生活裡的選擇看似很多,卻也讓人迷惑。

每個人,最終,是需要回到自己去解決內心深處問題的。

因為,最應該要了解、陪伴、傾聽自己的,只有自己。

再怎麼期待他人了解、同理、傾聽、認同、接納,最終,都需要慢慢轉頭回到自己身邊。

因此,我們需要的,是一種能夠「承接自己」「了解自己」「療癒自己」的培養過程。

這不在我們成長的學校教育中,也往往在生命關係出現重大挫折了,才無奈無助的產生憂鬱、失望情緒。

如今,和解療癒,希望陪著你把這份力量好好養成。

因為和解這份愛,會一直陪著你經歷人生的高低起伏,你能不斷的,透過和解,在關係中拿回自我力量、在挫折中陪伴自己正視、在成功時成為自己真心的支持者、在迷惘時陪著自己尋覓解答。

和解的特點

活出你渴望的愛與力量:能有效處理深層長期負面情緒,搭配落地實踐,擁抱生活新體驗

強大自癒力:力量放在自己身上,負面想法根除

系統化引導學習:覺察不再沒有章法,脈輪的脈絡循線挖掘

多元運用:和解為潛意識對話工具,合適結合多種療癒手法、工具,運用性極高

轉身成為愛:從自助者成為助人者

和解的運作方式

和解主要是以「潛意識自我對話」為學習自癒的方向。

以古老的「脈輪系統」為覺察知識體,搭配「和解回溯」為主要工具,最終能挖掘出自己潛意識的真實渴望與恐懼,並透過和解療癒的「生活實踐課程」,讓情緒、意識與生活實作能一貫完成,達成絕佳有效的生命轉變。

我要怎麼開啟自我和解

想快速處理現下情緒、關係問題:

最簡單體驗自我和解的方式,就是透過一對一個案服務,你可以透過「個案服務」來選擇90分鐘的線上Google Meet 或臺北地區實體個案的服務。

想在安全、舒適的狀態下學習好好陪伴、承接自己的情緒:

你也在情緒上容易感到憂鬱、挫折、自卑、孤單、焦慮、傷感?這是專門為你設計的夜晚輕和解,讓你開始練習,回到自己身邊陪伴你自己,每個月一個主題,學習回到自己身邊接住你自己、陪伴自己、靠近自己、允許自己所是的一切,你會發現,單單一堂線上課上完,怎麼心情的穩定度就改變了?不斷反覆的焦慮就輕鬆了?是的,這份自癒力,其實一直都在你自己身上。

讓深深的自愛,不知不覺地,悄然發生。

想有系統地學習脈輪覺察、身心知識:

和解療癒的特點之一,就是運用脈輪系統化的身心知識與生命課題覺察,積累覺察力與和解各項心法教學。想要系統性的得到靈性知識、生命智慧、和解心法的自癒教學和個案分享,很歡迎大家從海底輪一起開始,與慈馨老師一同活出脈輪平衡的豐盛生命!