輕和解｜自癒之夜

我們每個人潛意識深處的無窮的「療癒性存在」
（Infinite Healing Presence）

by 潛意識的力量作者 Dr.Joseph Murphy

透過和解，陪你走入自心，
有一份愛，你從沒學過，卻至關重要
透過和解，我們一起學著
理解自己的內心、陪伴自己的需求、認清自己的渴望、認同自己的光明與黑暗
帶著這樣的理解與勇氣，我們終將走向自我實現的新篇章

這一系列，相當適合女性學習承接自我情緒的入門內容​，用四個晚上，帶領你陪伴自我，
好好練習轉身接住自己的感受！​

自我和解入門課程資訊

日期：
第二梯次｜ 12/12（一）、12/19（一）、12/26（一）、1/2（一）
（可單堂報名，五人開班）

時間：
20:00~21:00

參加輕和解你會體驗到 :

第一夜：輕和解之自我接納與認同​

輕和解的第一夜是自我和解練習的第一步，就像是溫柔的水波漣漪，讓我們重新轉身面向自己的第一步，要接住自己的感受，承認負面的情緒，與取悅自己是同等的重要，你可以安心的在第一步學著不用說服自己要接納，只是隨著和解療癒師的引導，陪你走向也走近自己。​

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第二夜：輕和解之自我陪伴關懷​

輕和解的第二夜，是一種回到自己身邊，深度陪伴自己的愛，像是柔和的風，吹起自己某種孤獨、也吹拂安慰著這樣的心思，「原來，最終，最能聆聽我的、最能理解我的，就是我自己」，知道自己心裡那份被懂得的渴望，這份愛，要由自己，給自己。​

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第三夜：輕和解之自我相信認同

第三夜，是為自己的心點燃一道燭火，這把火是一把相信之火，讓「我可以、我能夠、我相信」，成為自己內在的火焰。「我選擇相信我已經做得夠了、努力夠了、該做的我都嘗試練習，其它的可以放手。」這是一件快樂的事，學習相信自己，相信才能做到，相信，你就做得到！​

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第四夜：輕和解之自我真實解脫

有自信才能接受指教、有自信才能客觀的看見進步之處，在第三夜的自我認同和解練習後，我們帶著更大的勇氣進入第四夜的練習，真實的面對自己的弱點，反而有了成為更好自己的能力；自我真實是強大的，它帶領我們創造勇氣、創造自愛的深處，即便有缺點也要學習接納自己。​

講出曾經做錯過的事、真正的看見自己某些小黑暗，你發現你輕鬆好多！你解放了自己、不再內心中自責，永遠可以重新做選擇！

自己，是最了解，自己經歷了什麼，各種心情、感受、遭遇，一切一切的人。
為愛轉身，為自己承接，帶著自己一起往光亮處向前。

^{_{和解療癒Hsin老師}}

帶領老師

適合參與本課程

1.渴望自我陪伴、渴望自我接納、自我關懷、自我支持、自我認同、自我承接、自我真實的每一個女人。