與母親和解 X 學員圓園

【來自和解心法課學員圓園的分享：】

連續在一月參加了和解療癒的伴侶關係和解一日工作坊，和二月份的自我和解四日心法課程後，這期間最大的收穫是跟父母親的和解以及得到如何去陪伴孩子成長的智慧，這次先來分享母親的部分。

母親的議題已經處理了好幾年，內心對她的情緒以及她對我的態度，從「憤怒」「委屈」進步到看見一切原來是來自「覺得不被愛」「收不到愛」的根源。

然後這幾年就在「一直覺得不被母親愛」的感受裡一次次地受傷、療傷中度過吧。

這次上課期間，在一次安全信任的環境裡，我似乎把最後最後卡在內心深處，認為最不允許自己對母親的「憤怒」釋放後，奇蹟慢慢就在幾天後慢慢顯現。

突然有一天有個想法出現腦海：

「你要的那個愛的方式，媽媽是永遠給不了妳了。她身上就沒有，難不成妳就要一直受傷下去？有意義嗎？要勉強她做到？」


「她要的愛或許就只有哥哥給的了，她才喜歡才開心，妳很明白自己模仿不了，也給不了她，就像她也給不了妳要的」。


讓我也想到自己有兩隻貓，雖然努力一樣疼愛他們，但我還是有偏愛。還曾經為了自己的偏愛而反省自責許久。


我自己都做不到卻一直要求母親做到公平地愛我疼我，否則就是不愛我。這信念讓我卡關了好多年。很開心能經由和解課程讓我看見並終於釋放掉。

現在對於母親，我感覺相處越來越輕鬆，不再仔細觀察比較她又對誰做了什麼？又給誰什麼？對誰有比較有笑容？我不再是悲劇中不被疼愛、邊緣人的女兒了。也發現自己更能在日常生活互動裡察覺到：「這是她在關心我！」這是她在愛我、在意我的方式！」。


現在的我是這麼想的，誰能給她愛而她能感受得到，那就誰給她，只要她快樂。


至於我對她的愛，看得到也好，看不到也行，當作理所當然也無所謂，反正那是我愛她的方式。
而無論如何怎麼做，我想永遠也無法超過她從小到大對我們的付出與承受的。


這次我真的懂了而且心裡充滿感激與心疼。



自我和解心法課學員/圓園