很高興昨天有機會上了一堂課、感謝過程來自於老師的引導及夥伴給予的支持、還有感謝自己能真實如實的面對自己,真的很特別、真的可以幫助到大家,真心推薦和解療癒工作室。
昨天課程中,引導你我本身就有的治癒力、能量,只是我們不知道,就如同我們的身體的免疫力一樣、保護著我們,我們人生裡有太多關係需要去和解,也許只是我們認為不經意的事情他卻會影響往後的人生。
這個部分我在上薩提爾的探索原生家庭課時候我就接觸到,可是並沒有深入去研究及找到解決方式。我覺得這次的上課是一個很好的引導、讓你知道你自己是有能力拿回你的力量。我覺得很棒!
簡單跟大家分享我的學習。
第一個部分我的學習,因爲印象深刻所以分享給大家,在地上所有的牌卡中,你選中那一張是你在婚姻關係裡你覺得最大的感受。
我選了「遺棄」,它帶出來的不只是婚姻關係、還有我從小歷程。
從小因為爸媽工作的關係時常會把我們鎖在閣樓,因為擔心我們亂跑,媽媽以為的安全,卻成為我們長大最大的害怕!所以我怕黑、我害怕密閉式空間,因為種種的過程跟成長經驗、擔心被遺棄、擔心你永遠是那個被留下來的人,所以我不敢放鬆我自己,我努力讓我自己成為更好、因爲我害怕被留下來。
也許也是因為這樣的個性,也許我從來不讓家人、父母跟朋友擔心,我到前二年發現,我一直是第一個被遺棄、被留下的人,因為你們認為我可以、因為你們認為我夠堅強、夠強悍可以照顧自己,而我也默默地告訴自己你可以沒有關係!所有的傷慢慢再養就好了。
「慧蘭一定可以的你會比別人更好!」。
但是事實是,「我不可以、我不行了。」所以這次的生病我反映在身體上、它像斷了弦的線ㄐㄧㄤ緊繃到斷了,以前我只是漠視它把它壓在心裡的最後一個角落,不能說我不敢說因為我怕被留下來,因為我怕被遺棄,這也是前10年我哭不出來的原因之一,除了孩子不喜歡、我怕別人欺負我跟孩子、所以我得武裝得任何人更強大。
「我行。」因為在這一路上跌跌撞撞,也遇過好朋友跟我說:「我看你一個離婚的女人可以帶出什麼樣的孩子。」,多傷人的話!離婚不是每個人願意的,所以我那天哭著跟孩子說、你們一定要爭氣,我從來不知道在別的眼裡,『離婚』代表罪大惡極,代表著要被貼上標籤,你就是有問題所以才會離婚,可是,很多事是我們不願意的,也是我們料想不到的,而我不願意在事件上面糾結,我就選擇漠視它,只有把自己裝得更強大一點,我才覺的安全,我才能照顧我的孩子……
很多的往事,會透過事件一次又一次成為我們的功課、我想我這次最大的和解課學習到的,『學習跟自己和解』,對方做不到的他是他的能力只能到這裡,我要學習的是原諒他真的努力了!但是他的能力只能到這裡。而我們一直以為原諒了對方,其實透過深層的探討,你會發現你沒有原諒、你沒有你表面那麼大肚,你只是沒說,但我可以確定的是我在婚姻關係裡我可以原諒你不愛我,但是我不能原諒你不要小孩不要父母親,這是我的生命價值、我的底線。還有不能原諒你的部分,是這些年我跟孩子我們走的太辛苦……太累了…真的太累了………。
我現在只要學習把自己的真實情感表達出來真實感受表達出來就好,因為我們成長背景壓抑了我們的感受,讓它沒有得到適當的出口適當的解決,所以那個小孩她一直留在那裡,等你回來找她、幫助她陪伴她,走過那一段最黑暗的日子,我很高興我長大了現在有能力了有覺察力了,我可以回頭陪伴她、抱抱她,跟她說:「慧蘭!你真的很棒了!你真的辛苦了,從今以後你只要好好做你自己就好,不用再活在別人的期待裡、不用再怕別人遺棄你….因為你可以照顧你自己。」
這是我上課最大的學習,好好照顧自己、我知道我真的會成為最好的自己、最真實的自己…而且我相信一定會找到一個對的人、並且願意陪伴我的人、共渡我的餘生,就像阿叔跟阿姨一樣。
這是我最後向宇宙下的訂單、希望我愛的人和愛我的人都能夠幸福、都能夠找到彼此……祝福。