與前夫和解Ｘ慧蘭的分享

很高興昨天有機會上了一堂課、感謝過程來自於老師的引導及夥伴給予的支持、還有感謝自己能真實如實的面對自己，真的很特別、真的可以幫助到大家，真心推薦和解療癒工作室。

昨天課程中，引導你我本身就有的治癒力、能量，只是我們不知道，就如同我們的身體的免疫力一樣、保護著我們，我們人生裡有太多關係需要去和解，也許只是我們認為不經意的事情他卻會影響往後的人生。

這個部分我在上薩提爾的探索原生家庭課時候我就接觸到，可是並沒有深入去研究及找到解決方式。我覺得這次的上課是一個很好的引導、讓你知道你自己是有能力拿回你的力量。我覺得很棒！

簡單跟大家分享我的學習。

過去在原生家庭中的傷，一直延續到了我的婚姻關係

第一個部分我的學習，因爲印象深刻所以分享給大家，在地上所有的牌卡中，你選中那一張是你在婚姻關係裡你覺得最大的感受。


我選了「遺棄」，它帶出來的不只是婚姻關係、還有我從小歷程。

從小因為爸媽工作的關係時常會把我們鎖在閣樓，因為擔心我們亂跑，媽媽以為的安全，卻成為我們長大最大的害怕！所以我怕黑、我害怕密閉式空間，因為種種的過程跟成長經驗、擔心被遺棄、擔心你永遠是那個被留下來的人，所以我不敢放鬆我自己，我努力讓我自己成為更好、因爲我害怕被留下來。

也許也是因為這樣的個性，也許我從來不讓家人、父母跟朋友擔心，我到前二年發現，我一直是第一個被遺棄、被留下的人，因為你們認為我可以、因為你們認為我夠堅強、夠強悍可以照顧自己，而我也默默地告訴自己你可以沒有關係！所有的傷慢慢再養就好了。

原來，我一直在自我催眠

「慧蘭一定可以的你會比別人更好！」。

但是事實是，「我不可以、我不行了。」所以這次的生病我反映在身體上、它像斷了弦的線ㄐㄧㄤ緊繃到斷了，以前我只是漠視它把它壓在心裡的最後一個角落，不能說我不敢說因為我怕被留下來，因為我怕被遺棄，這也是前10年我哭不出來的原因之一，除了孩子不喜歡、我怕別人欺負我跟孩子、所以我得武裝得任何人更強大。

「我行。」因為在這一路上跌跌撞撞，也遇過好朋友跟我說：「我看你一個離婚的女人可以帶出什麼樣的孩子。」，多傷人的話！離婚不是每個人願意的，所以我那天哭著跟孩子說、你們一定要爭氣，我從來不知道在別的眼裡，『離婚』代表罪大惡極，代表著要被貼上標籤，你就是有問題所以才會離婚，可是，很多事是我們不願意的，也是我們料想不到的，而我不願意在事件上面糾結，我就選擇漠視它，只有把自己裝得更強大一點，我才覺的安全，我才能照顧我的孩子……


很多的往事，會透過事件一次又一次成為我們的功課、我想我這次最大的和解課學習到的，『學習跟自己和解』，對方做不到的他是他的能力只能到這裡，我要學習的是原諒他真的努力了！但是他的能力只能到這裡。而我們一直以為原諒了對方，其實透過深層的探討，你會發現你沒有原諒、你沒有你表面那麼大肚，你只是沒說，但我可以確定的是我在婚姻關係裡我可以原諒你不愛我，但是我不能原諒你不要小孩不要父母親，這是我的生命價值、我的底線。還有不能原諒你的部分，是這些年我跟孩子我們走的太辛苦……太累了…真的太累了………。

透過和解，學習深層的看到自己

我現在只要學習把自己的真實情感表達出來真實感受表達出來就好，因為我們成長背景壓抑了我們的感受，讓它沒有得到適當的出口適當的解決，所以那個小孩她一直留在那裡，等你回來找她、幫助她陪伴她，走過那一段最黑暗的日子，我很高興我長大了現在有能力了有覺察力了，我可以回頭陪伴她、抱抱她，跟她說：「慧蘭！你真的很棒了！你真的辛苦了，從今以後你只要好好做你自己就好，不用再活在別人的期待裡、不用再怕別人遺棄你….因為你可以照顧你自己。」


這是我上課最大的學習，好好照顧自己、我知道我真的會成為最好的自己、最真實的自己…而且我相信一定會找到一個對的人、並且願意陪伴我的人、共渡我的餘生，就像阿叔跟阿姨一樣。

這是我最後向宇宙下的訂單、希望我愛的人和愛我的人都能夠幸福、都能夠找到彼此……祝福。