鏡子裡的我 Ｘ 工安工程師 上慈

在和解療癒中，永遠回到自身去看待內在。
這份「回到自己」的意願，往往帶來意想不到的收穫。
學員上慈原本對「看見自己」內心一樣感到排斥不安，卻在「和解療癒心法課」中得到了巨大的收穫。

當我們願意回到自己，接受最本然所是的自我，內心的焦慮、煩躁會一件一件安靜下來。
因為你沒有可以逃離的，你不再逃離自我，不再假裝與武裝自己，你將還給生命一種純粹。

在「和解療癒心法課」中，有一個鏡子心法的內容。

練習中，我最喜歡內在跟我說的那句，「謝謝妳一直都是妳，真好。」

雖只說了這句話，卻看到不少畫面。

有過去會駝背聳肩的模樣、一直嫌棄自己，想快擺脫當下、很努力卻沒有達到預期樣子而又對自己生氣，不斷循環。

以前曾經我無法照鏡子正視自己的，眼神會想飄走、不自信。

在不斷意識不同課題清理下，像Hsin 老師所說，有時你不是在處理這個恐懼、課題 其他方面卻一同改變了！

突然發現看到自己不再閃躲，真實臣服自己所是的樣貌。

意會到真正的臣服是不對人、事、物，和所期待的結果過度執著，也不再為不如自己預期而煩惱憤怒！
是懂得了什麼時候該堅持、何時又該放下。
有那種把自己從牢籠中釋放了出來，並能完全放心去愛的感受！

by 工安工程師 上慈