與童年孤單的我和解 Ｘ 內容編輯工作者 Keira

和解，是進入到自己過往時空的細胞記憶，重新處理過往當時無法反應、無法處理、無法圓滿的種種。


我們以為忘記的，卻在潛意識中成為現在的種種框架。近期NETFLIX頻道播放的「四樓的天堂」，完全就是講述著細胞記憶對我們造成的影響。
從事件反映著內在恐懼，內在恐懼拉扯著深層情緒，深層情緒成為細胞記憶，我們以為長大了，卻無法跳脫過往的行為模式。

是時候轉身回頭，把過往的恐懼慢慢挖出，讓恐懼幻化成為生命的助力。
不用再怕了，若人生讓你經歷，必定有你能夠過關學會的機緣。

一個童年的畫面出現了。

我不記得自己那時候確切是幾歲，可是那個畫面很清楚，我還是個小小孩（還沒上小學）。

坐在老家客廳的沙發上，家裡好像沒有人，
只有我一個人在放聲大哭，我哭得很用力、可是都沒有人。

當我試圖和那個自己連結時，身體很僵硬，我感覺得到自己雙手很麻、有點像被嚇到僵掉的身體反應。

但我真的不知道發生什麼事、我真的不知道為什麼我會那麼驚嚇、也不知道為什麼我會一個人。

當下感受到那樣的自己真的很慌張、也很難受，但只能繼續感受，因為真的不知道當時發生了什麼事，為什麼家裡只有我？為什麼沒有人保護這個小小孩？為什麼她哭成那樣、卻沒有人理會？

雖然童年的自己在哭，可是我的身體卻是僵硬、哭不出來，我直覺能做的就是把手放在胸口，用溫度讓自己放鬆下來。

比較放鬆之後，我跟童年的自己說：「沒事的」。

而這時我腦內也浮現一句話：「不是你的錯，你不是怪物。」

當我說出內心那句：「你不是怪物。」的時候，突然就能哭出來了！

哭完之後，我有點訝異，原來自己體內有這股被拋棄的痛苦。

在這時候，也才意識到小時候有些事情當時我不理解但身體都還記得。

（也好像才有點理解，為何現在的自己只要對方有一些神情、眼神，我就會莫名覺得自己是個難以被他人忍受的存在）

和解心法課學員Keira