在多年的個案中,不乏許多學員是已經自我覺察多年。
他們對自身的情緒是醒覺的,知道接納情緒是重要的,然而「接納」這件事本身,無法用自我說服來達成,它難以一直用腦。
接納與心是如此的靠近,於是當你試著不斷的告訴自己「要接納」時,往往就讓「一份該接納的應該」掩蓋了靈魂真實的聲音。
以下是一位靈氣療癒師的分享,在接觸和解後,他遇見了靈魂裡深層的悸動,那份力量來自他自身,和解只是一份愛的管道。卻能示現你,最赤裸而純粹的愛與恐懼。
一開始接觸和解的時候,看見了曾經不曾看見的過去,更細微的發現裡面隱藏的情緒,認真以為已經忘記的過去,卻真實的發生在眼前,像再一次看著看過的電影一般,但是看見了更多的細節,更多曾經沒有處理的情緒。
在「和解療癒心法課」中,我寫下想處理的問題:Abandonment issue 被遺棄的恐懼
幾乎每一段關係都會這樣的對我說
you are too much for me.
在課程中做家族排列時就開始了,所有的情緒會直接的被鎖定。
之後我看見,其實是自己在進入關係之前,本來就已經是一個傷痕累累的人。
那個以為已經過去的扭曲童年,或是因為小時候不會英文卻移居到了一個陌生國家,不知道如何與同學融入的自卑,而這樣的自己帶著傷進入了伴侶關係中…
在和解的過程中看見自己所要求的是對方需要去接受我,認為對方遺棄我就是因為不愛我了。
她們選擇了別人,因為愛別人比較多,她們自私。
但是其實是,我的要求更高。
我要求對方的無條件接受這樣滿滿包袱的我,那個醜陋無比的我,那個情緒綁架的人,那個要求對方要用至高無比的愛來接受我,我要求她們去接受這樣傷痕滿片的我,若是沒有接受,她們就是傷害我的人⋯
我成為了「受害者」的角色。
而在最後還說:「原來我在世間找不到真正的愛。」用這樣的說詞來跟自己說。
我看見這裡時⋯ 滿滿的自責,與羞愧。
原來⋯ 這都是因為自己的糾結造成的後果⋯ 一切的一切,是那麼的血淋淋,擺到了眼前⋯
同時也知道了,原來這個才是真正的事實。
我需要去接受這樣的自己⋯ 醜陋的自己。
我只有把這些隱藏已久的傷口,縫上,治癒,好好的關愛自己⋯才會變成一個值得被愛的人
一個不是 Too much for another person的人
因為只有自己能夠負責自己的人生,只有自己才能承接著自己的所有
愛自己,等於愛著對方
我覺得和解像是,在世間學習,收集所有的情緒,一個再去讀取自身的投射方式,去看見之前所看見的,體會自己所有的投射,也因為所有的情緒,才造成投射。
和解中,沒有所謂的站在高處,因為它並不是高處俯視,是因為我是我所是,我也是萬物的其中,我可以理解所有人的投射,也看得見自己的投射,並且可以反過來,運用慾望創造動機,開創投射。
和解是瞭解了靈魂的運作模式,了解了自身堆積的過程,真的也是靈魂的提升,也不是一度的抹滅一切情緒。
只是理解了,看懂了,釋放了,愛了
by 靈氣療癒師 Wayne