她是Olivia,一位帶著烏克麗麗的女孩。
個案時,她帶著疲倦的身心而來這是個勇敢而願意付出的靈魂。
但方式不太對總是讓自己變得痛苦、掏空對於過去的傷,她其實已經盡力的去走出自己,但過往的『細胞記憶』讓生命陷入一個又一個的輪迴,她知道自己來到一個『需要改變的生命時刻』。
改變是令人害怕的,所以在和解心法課前也是歷經一番掙扎,但最後這勇敢的靈魂帶著自己走入課程。
在上課的過程中,Olivia的面容表情、身心的改變是極大的,大家越來越看得到她的笑容、越來越貼近真實的她、越來越能帶著自己走進內在。很喜歡她真實訴說的文字,這就是她,帶著烏克麗麗的Olivia。
我用我有限的沈澱心情來寫心得:
表面上一直想追求卓越的我,源頭其實來自於我不自覺的強迫自己。
「必須非常努力才能獲得!」
原來曾經的過往經驗裡,我已經很努力了,但沒有人知道,也沒有人教過我…
所以我一直一直持續著很努力,即使在許多錯的地方也很努力….
這次「和解療癒心法課」讓我印象很深刻。
我接觸到一直以來都沒有真正認識的我–原來,我沒有我想的那麼接納我自己。
或是我沒有接受那個「也有極限的自己」所以那麼一直想努力的我,卻往往把自己超過負荷很累的狀態。
課程中,當自己很想逃避一些課題時,也有大家會”鼓勵又誘拐的方式”去試試看面對…
這真的很可怕…
但真的在面對後產生的平靜卻是意想不到的…