自我和解 Ｘ 烏克麗麗女孩 Olivia

她是Olivia，一位帶著烏克麗麗的女孩。
個案時，她帶著疲倦的身心而來這是個勇敢而願意付出的靈魂。

但方式不太對總是讓自己變得痛苦、掏空對於過去的傷，她其實已經盡力的去走出自己，但過往的『細胞記憶』讓生命陷入一個又一個的輪迴，她知道自己來到一個『需要改變的生命時刻』。

改變是令人害怕的，所以在和解心法課前也是歷經一番掙扎，但最後這勇敢的靈魂帶著自己走入課程。

在上課的過程中，Olivia的面容表情、身心的改變是極大的，大家越來越看得到她的笑容、越來越貼近真實的她、越來越能帶著自己走進內在。很喜歡她真實訴說的文字，這就是她，帶著烏克麗麗的Olivia。

我用我有限的沈澱心情來寫心得：

表面上一直想追求卓越的我，源頭其實來自於我不自覺的強迫自己。

「必須非常努力才能獲得！」

原來曾經的過往經驗裡，我已經很努力了，但沒有人知道，也沒有人教過我…

所以我一直一直持續著很努力，即使在許多錯的地方也很努力….

這次「和解療癒心法課」讓我印象很深刻。

我接觸到一直以來都沒有真正認識的我–原來，我沒有我想的那麼接納我自己。

或是我沒有接受那個「也有極限的自己」所以那麼一直想努力的我，卻往往把自己超過負荷很累的狀態。

課程中，當自己很想逃避一些課題時，也有大家會”鼓勵又誘拐的方式”去試試看面對…

這真的很可怕…

但真的在面對後產生的平靜卻是意想不到的…