當你願意開啟內在的管道，當你願意真實的傾聽自己的聲音，不管是害怕、渴望、需要、排斥、閃躲，那都是你真實的自我，若你不斷轉念、逃避它最終你會離自己越來越遙遠。
愛自己可以是一種面對恐懼的勇敢。
你會發現，這種愛，無與倫比的深刻因為你，一步一步的走向自己靈魂的本質深處，無論生活發生什麼，請你開始走向祂。
當你聽不見自己內心的聲音，你的靈魂會漸漸枯萎，
離開了自己真實的樣貌、沒有讓自己走向自己真實的本樣。
日前，一位學員如如緊急的呼求著：「我需要找你……。」
如如近期遇見了一個網路上的對象，一開始，對方給予了許多關心、熱情而主動。
但當過一陣子後，對方的反應莫名改變了，如如內心開始焦急。
感受到自己許多焦慮浮現，那害怕失去的情緒無法壓抑，這是現代人的日常。
我們卻可從中看見內在的自我更深的呼喚，那份深深的焦慮與不安全，最終是要你看見，你自己最真實的樣貌。
學員如如的分享：
『我好想要他先LINE我，他之前都會先Line我…….。』
『我好想要他和之前一樣先line我、先關心我…….。』
我的心裡是這樣想著、是這樣期盼著、這樣恐懼的。
好害怕，覺得很不錯的一段可能可以發展的戀情就這樣沒了！
我好擔心，急忙著找身心靈的朋友幫忙我詢問天使、神的訊息。
朋友回我說：「保持平常心，但要去發展自己的興趣。」
聽了這些讓我覺得內心很痛苦，於是我照著之前和解課程中的帶領，坐在鏡子前面，問自己「為什麼會這麼怕？」
看著自己，很努力地看著自己。
『我好醜，沒有人喜歡，都沒有人愛我，我好孤單…』
『我看到自己在一個看不到盡頭的路上走著，漫無目的走著，沒有人跟我一起，我好想要有人一起喔！我好想要有人跟我一起走著，有人可以抱著我當我很想哭、很害怕的時候，我輕輕的拍他，跟他說：我在這裡，我們一起，我不知道會走到哪裡，但我們一起走。』
接著我躺在床上，我感受到我的靈魂，一個非常善良的靈魂，上面全是千瘡白孔。
一層厚厚重重的東西壓著祂，我覺得好可憐，我的內心湧起了一股暖流。
哭了一陣子，我坐了起來，和慈馨老師分享這整個一切….
和自己的靈魂相遇這是我沒有想過的事情，
老師說：『終於遇到了，你有聽祂說嗎？你有認出祂來嗎？』
我說：『我有感受到祂，但沒有聽祂說』
老師說：『你下次一定要跟他道歉100次，真的太對不起祂了』
我聽到這段話，我的眼淚已經淚流不止了，我內心激動地一直狂哭。
老師鼓勵我說：「你用厲害的樣子裝飾自己，就是害怕沒錢、沒地位、沒身份會被別人看低、看不起，所以不敢用真實的樣貌在他人面前，但是認出祂來，並不是你時時刻刻都要以祂這樣純淨的樣貌出現，你可以有所選擇的，以純淨的方式和合適的人相處，並不是全部都要武裝自己厲害、也不是全然都要最單純的樣子。」
終於我願意和內在的自己相見
掛完電話，我又再次回到鏡子前，看著自己，認真的看著自己，不閃躲的看著自己。
鏡中裡面突然有一個癡呆傻傻的我出現了，真的很呆很呆的樣子！
祂好可愛，好純真。
我的心裡浮現：「祂就是我、我就是祂，我的心裡有祂、祂有我的陪伴。」
